GAIA Trinity* ヒーリングスペース

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2018,11,11荒田にスタジオをオープンいたしました。
カウンセリング、ヒーリング、yogaも引き続き、こちらで承っております。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします✨

ホームページ
https://yoga-trinity333.com
トリニティブログ*
http://trinity333.jugem.jp

  

本日はレッスン後、オーナーさんにオッケーもらって、
スタジオにマントラと蓮の花描きました✨

スタジオOPENまであと少し


ただいま、プレOPENしてまぁす✨
http://r.goope.jp/trinity333
体験もご予約いただけます


  

本日は企業様へ出張yogaに行ってきました✨
正しい姿勢とは？
肩こり、腰痛が日常という方の多いのに驚きでした。
毎日のリセットに役立てていただければいいなと思います
いつもありがとうございます✨
　　　　　　ナマステ感謝✨  

大切な人からのあの世からサイン✨　|https://ameblo.jp/jupitercandra/entry-12397427945.html  

龍眼✨

yogaカルチャーの帰り道、

いろいろ思い出しながら歩いていました。
生徒さんが初めてあぐら長時間座ってもで痛くなくなった！

どーしたらこれできる？

あ、できた！

なんて、楽しかったやりとりを思い出しながら歩いてたら、

ん？なんか見てる？視線を感じる‼

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!だれ？

って、空を見上げれば（笑）

いるじゃない笑い泣き

✨✨✨龍神✨✨✨

でっかい眼でみてました✨


龍神様、今日もありがとうございました✨✨✨
  

太陽☀の神様ベルからのメッセージ✨



更に自分の根底にあるもの、ありのままに浮かび上がる
自分の中心にあるもの、もう蓋はできない

そう言って、赤、オレンジ、黄色のENERGYをみせてくれました。
チャクラの1,2,3ですね。
この３つは自己の肯定や否定が出る場所

そこから映像が変わり、祝卒業拍手、プロムでみんなで祝うシーンになりました✨

昨日はライオンズゲート、ENERGY強くて、ダルいやら、眠いやら、原因不明の腰痛など、いろいろ感じてました笑い泣き

今は何事もなかったかのように爽やかです✨

卒業したからね✨


☀太陽の神様はいつも地球のみんなを見守って、助けてくれてます。

ありのままの自分で!
　　　　　　　らしく、生きよう✨✨✨

自分を幸せにできるのは自分だけである


って神様、前に言ってたな






  

今日は8/8ライオンズゲートの日です✨
宇宙からのENERGYが膨大です✨
毎年、いろんなメッセージが鮮明にやってきます✨

気づいていなくても、今日はキツイな、眠いな(=o=;)(z)(z)(z)なぁんて方は無理をせず、ゆっくりとしましょう✨　　
神様からのギフトは寝ててもみんなに届くから大丈夫✨

って神様が言ってた✨✨✨

身体をいたわりましょう✨✨✨  

スピで不思議なお話✨

お客様のお話です✨✨✨

"昨年、亡くなった方と食べ物の夢をみました。"

目が覚め、印象に残った話をすると、実は生前その方の好きな食べ物だったそうです。


その夢を見たのはちょうど、一周忌にあたる頃だったそうです。


あの世とこの世は繋がっています✨


私達は目にみえることにばかり意識が向きますが、実は大切なことは目には見えないことが多いです✨


私も新しい命、この世を去る命、何度か夢で先に教えてもらったことがあります。
（祖父母が亡くなった49日は会いに来てくれました。どちらも(^^)）


姿がなくなるのは寂しいですが、私達はいつも見えない存在に見守られ、生かされています。
命の繋がりがあって、ここに存在しているということ。
とてもありがたいです✨✨✨


夢は、いろんなメッセージが含まれています。
毎日、つけてみると気づくこと、いろいろあります。
（私は子供の頃から宇宙船や、の橋を渡る夢や、空を飛ぶ夢、今でも毎日ユニークな夢が多いですが（笑）
そういえば、この前は龍神の白龍と虹龍が飛来し、飛び込んでくる夢でした。
今朝は太陽と月が重なり、眩しい虹の光の中、空を泳ぎ、ゴールし、緑の牛を眺めてました。一見、なんだ！この夢！と、笑いますが、光の道は明るい道筋、ゴールは達成、緑は調和、牛は豊かさの象徴です。）

意味を知ると、楽しくなります。


あちらの世界とわたしたちはいつも繋がってて、夢はちょうど間です。瞑想は起きたまま、あちらの世界をみてくることができます✨


真実は見えないところにある

生きている、生かされている、この世での体験を堪能しないともったいない✨


あなたも、共に地球体験!味わいましょう✨✨✨



豊かさはあなたの中に✨✨✨




  

本日のレッスン✨✨✨







一つ一つの動きを意識しながら行います。
ヨーガは気づきです

みなさん、ヤル気満点✨✨✨
お家でする動きをみんなで復習してました✨✨✨

素敵な生徒さん方に感謝です✨✨✨


  

企業様ご依頼出張yogaさせていただきました✨










ヨーガは気づきの連続です、
はじまる前は

"体が硬いんです"
"大丈夫かなー？、動けないかもー"


と、緊張され、気にされていらっしゃった方々も、
終わった後、笑顔がこぼれ、

"心地よい汗がでました"
"スッキリ"しました
"もっとお話伺いたいです"

と、感想をいただきました✨

たった一つの大切なお体、
向き合える時間を皆様とご一緒できて、幸せでございました。( ´∀｀)


皆様ありがとうございました✨✨✨  

今朝の夢 私はストーカーにずっとつけられてて、

あ！またいる！あ、あそこにもまた！

どんどん距離は近くなってくる。 ついには職場にまで！

職場の制服まで着て、とうとう近くまでやってきた！（なぜか夢の中ではバイトしてた）

よーし！今日こそは、ビシっ！！！と、言ってやる！ あなた、いったい誰？なんでついてくるの！？ と、そのストーカーに聞くと、

ストーカーは応えた "君はまだわかってないな、、、" と、その瞬間、顔がハッキリ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

そのストーカーは

仏陀　ブッダ　ぶっだ　だぁぁぁーーー　 （笑）

いつもどんなときもお守りくださり、ありがとうございます

ブッダは"聖おにいさん"みたいな感じで、顔ピカピカで、大っきかったwww

いつも側にいてくださり、ありがとうございます✨✨  

本日のyoga クラスは3クラス

☆カルチャー
☆プライベートレッスンクラス
☆学生の体幹クラス

今日のレッスンでの話のテーマは


　"考え方、とらえ方についてでした"


私達はやりたいと思ってやりはじめても、
当初の気持ちが長続きするときも、続かないときもあります。
自分で選択してもそうなのですから、

"やらされてる、やんなきゃいけない"

と被害者意識で物事にあたっているとき、中々心と体はついてきませんよね。

レッスンをしているとき、
意識を持って、自分が今、何をしているかわかりながら動きに注目してください。

と、言いますが、これはyogaをしている時だけのことではありません。

私達が一日の中で、意識してやっていること、どれだけの時間があるでしょうか？

　　　　　　"生きている"


とはすなわち、無意識になっている時間に気づいて、習慣を変えていくことです。

同じyogaのレッスンでも、
自分と本気で向き合う為にきている人
なんとなくやってみようかなと始めた人
イベントやボランティアであったからちょっとやってみようかなという人
美や健康のために始めようという人
流行ってるからしようかなという人
楽しそう！気持ち良さそうだからやってみようかなという人

きっと始めた動機は様々ですね。
どれも心が選択していることで、どれもいい悪いはないです。

ヨーガは✨気づき✨です。

今、あなたがもし、うまくいかない事、場所があるとしたら、、、


それは外に答えはありません。


全ては私自身の中にあります。


考え方、とらえ方


これがヒントになります。


心も習慣（クセ）も自分で選択しています。
クセは気づいたら変えていけます。


それを変えていけるのは私達自身しかいないのです。


生きている今、この世界を


天国（*'∀`*）ｖのように生きているのか、地獄ガクリのように生きているのか




あなたはどんな生き方がしたいですか？
あなた自身の中に答えはすでにあります






お読みいただき、ありがとうございました✨
明日も素晴らしい一日となりますように✨

　　　　　　　　　　　　　感謝



  

　昨夜友人に誘ってもらい、白鳥バレエ公演に行ってきました✨
久しぶりに会う友人✨それだけでもわくわくしちゃうのに、バレエのお誘いなんて素敵すぎます。


さて、バレエ公演ですが、演目が美味しいとこ満載で、３時間魅入られっぱなし✨
（友人、隣で大興奮（笑）私も彼女のわくわくしてる波動がまた心地よくて(*˘︶˘*).｡.:*♡）

演目はチェロとピアノの生演奏で踊るものもあり、旋律の美しさと舞の美しさで、どちらをみてよいやらとても贅沢でした✨


バレエといえば優雅な踊り！
もちろん美しさもですが、私が魅入っていたのは実は、、、


　　　　　　　　✨筋肉✨


肉体美です✨✨✨
職業柄でしょうか、いろんな人の身体をみていると、中心はどこかなとみるクセがあり→ちょっと危ない???(¯―¯٥)(^^ゞゞゞ

ダンサーたちが、あれだけの身体を作るには相当な努力がいります、

頚椎、肩甲骨、肩、二頭筋、三頭筋、指先、背骨、腰椎、骨盤、四頭筋、ハムストリング、足首、、、


それぞれが美しく動くためにはコアがしっかりしていなければ、保つことはできない。


yogaでも身体と心のバランスは中心にあると学びますが、それには常に意識が大切です。


無意識は目を瞑り運転しているようなものですが、


私たちは自由です✨


しっかりと目を開け、意識した状態でいることも、目を瞑り無意識で生きることも選択できちゃう!

見るものから何を感じ、受け取り、学ぶかも自由であるということ

ほんとは意識していたいけど、集中が途切れ、忘れてる時もある（あるある(^O^;)）
だけど、気づいたら、また戻せばいい


中心に❤


自分軸で生きるということ、それは外の世界ではなく、答えは自分が知ってると気づくこと


思うは自由✨

見る世界は見たいようにみる世界✨✨✨


さぁ✨
今日は何を見、感じるのだろー

　　　　わくわくしていようー


みなさんも素敵な一日となりますように✨

　　　　　　　ありがとうございました✨(^人^)
  

本日はyogaプライベートレッスン
２時間半

午後は学生のメンタル、コアトレーニングでした(^o^)

コアが強くなると自信がわいてきます
コアの正しい使い方で、子供たちの力になるといいなと思います✨

これからの成長が楽しみです！



  

25.26日２日間でKYT様主催のフレッシュママサロンでキッズyogaを行ってきました✨
子供たちの次はどんなことをするのか、わくわくする顔がたまらなかったです！(^o^)
象猫犬コブラ
ライオンの顔のポーズは大ウケでした！
4才の子が瞑想のポーズで深呼吸する姿はとても美しかったです✨

なんか気持ちがいいねー
ほんわかするねー
あのね、こんなことも出来るんだよ！

子供は天才です✨


これからキッズのクラスも増やしていく予定です！

ご縁をいただいた事業部のご野上様、千里先生、お手伝いしてくれたゆい先生、ちえ先生、貴子先生誠にありがとうございました
  

お休み３日あり、（午前はもちろん、アーサナの授業はあります）
お休みはラクシュマンジューラー橋と、試験前はアシュラム近くのチャイ屋さんへ

オートにドアはない（笑）
落ちないように気をつけます。
乗り心地は、、、んー、サスペンションのいいのもたまにある！
これもいい経験！


最初に同室だったジョアンナとtea✨


散歩中にあった子供たち！
ポーズが決まってるでしょ


野牛（笑）どこでも出会えます

あいちゃんとチャイ屋さんから帰る時、話しかけてきたおじさんとおばさん(^^)インド人、陽気な人多いの


現地の可愛い小学生！制服着ている子をよく見かけました。

テスト前、気分転換にチャイ屋さんでばったり会う面々w


小さいお店がいっぱい

月の後半、馬をよく見かけるようになりました。寒くなってきて、ジプシーが山を降りてきた模様

ベジモモ　蒸し餃子のようなもので、サルサソースが辛くてまた、これが美味しんだ！
ここのチャイは一杯10ルピー（日本円で17円！）
ベジモモもハーフで15ルピー！
安い！！！

だけど、トイレットペーパーは30ルピー！
高いのだ！（笑）

聖なるガンジス河にみんなで浸かりました
冷たいよー！
エメラルドグリーンでとても美しかったです












SHOPの売り子さんたち、一緒に写真撮って！と、頼まれて（笑）

そしてまた牛

楽しくて帰り　はしゃいでます


チャイ❤





  

毎夜19時半〜
サットサンガがあります。
このひと月のあいだに21才のお誕生日を迎えたAYUちゃんに先生方からサプライズのケーキのお祝いがありました✨

みんなでおめでとう〜❤

ハグの嵐（笑）

ほんとにみんな温かで、毎夜、マントラやキールタンを唱えたりしました。
時には先生から心のあり方を実体験からお話していただく機会もありました。

  

artiです✨毎日お祈りの時間があります。
ババジが祈りを捧げて、私達一人一人に祝福をくれます。おでこに白檀香を塗って、お菓子をもらいます。
私の奉仕のお仕事はこのアルティでした。
神様クリシュナにお花を捧げ、盆を片付ける係です。





毎日13時からレクチャーがあります。
解剖学とyoga哲学の授業です。
？？？と、なりながらも、段々と理解が深まっていきました(^^♪
みんなで助け合いながら、ひと月を過ごしました✨
  

アーユルヴェーダクリーニング法もやりました！
鼻のクレンジング！
人肌に温めた塩水を片方の鼻から入れて、流します（これは意外に気持ちよくて）
それから、紐を鼻から喉に通すクレンジング！やりました！
（これは結構ハードですみんな、鼻水ダラダラ、嗚咽に堪えながらwww）
↑
私は両鼻、頑張れました！
貴重な体験です(≧∇≦)
アーユルヴェーダ診断のカファ（カパ）水の体質の方にはとても良いクレンジング法です。
ピッタ火の体質の方は小腸
ヴァータ風の体質の方は大腸のクレンジングが良いようです。






朝のアーサナ✨
３時間毎朝みっちりあります✨
お休みの日も
一日も休むことなく、まるひと月
太陽礼拝&いろんなアーサナを一つずつ丁寧に✨
体の中、呼吸一つ、一つ意識しながら




呼吸法はアヌローマビローマを毎日108回行います。
それからカパラバティも毎朝
これも浄化になります。

アーサナはただポーズをとるのではなく、重力から軽くしていくのがハタヨーガで、コア、自分の中心をみつけ、戻していきます。

意識がとても大切です✨✨✨


  

タイトなスケジュール✨

アシュラムでの朝は5時半の起床から始まります✨
（私は4時起床で4時半から瞑想してましたが、、、ここのENERGYがそうさせるのか、気持ちよくて、朝、起きずにはいられませんでした）

朝の瞑想で、
至福感が拡がり、自然に涙が流れる日もありました✨


朝日がとても美しいです。


朝のアーサナ
お茶
arti（お祈りの時間）→私はひと月神様の係をさせてもらいました。
lunch
休憩
レクチャー（yoga哲学、解剖学の授業）
お茶
アーサナ
dinner
サットサンガ（マントラ、キールタン、先生からの心のお話）

眠るのは、お風呂を済ませて、22時すぎくらいかな

お風呂！
初めはお湯がでず、大変でした！（笑）
後半無事にお湯も出て、ほんとにありがたみがわかりました❤