2017年11月14日
インド リシケシの旅✨ご飯✨
ご飯✨
アシュラムでは
ネギーさん（インドでは〜さんはジーという）
ので、以下ネギジーの毎日手作りのアーユルヴェーダの食事を頂いていました！
↑
ネギジー
ご飯はlunch、dinnerのみで、あと２回のお茶とおやつ（主に果物）がありました。
チャパティ（全粒粉を捏ねて焼いたもの）
サラダ
野菜カレー
（もちろん、すべてベジの食事です）
お酒、お肉、お魚はいっさいいただきません。
でも、全く欲しくならないから不思議！
ネギジーの食事はみんなの楽しみでした❤
私はパクチー（コリアンダー）がお気に入りの食事でした✨(≧∇≦)b
食事の前は神様へ感謝のマントラを捧げてからいただきます✨
