2017年07月26日
学生コアトレーニングスタート✨


学生yoga&コア集中&メンタルトレーニング始めました✨
自分の仙骨、肩甲骨の位置を確認し、正しい位置がどこなのか、気づきの内容から入りました。
トレーニング後の子どもたちの感想は
自然にしてても背筋がピンとなる!
背が伸びた!
やばい!効いた!
↑
(何にでしょうか?w)
正しい姿勢はどうなのか、気づきもあったようです。
少しずつこれからの変化が楽しみです。
S | M | T | W | T | F | S |
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