思うは自由✨

　昨夜友人に誘ってもらい、白鳥バレエ公演に行ってきました✨
久しぶりに会う友人✨それだけでもわくわくしちゃうのに、バレエのお誘いなんて素敵すぎます。


さて、バレエ公演ですが、演目が美味しいとこ満載で、３時間魅入られっぱなし✨
（友人、隣で大興奮（笑）私も彼女のわくわくしてる波動がまた心地よくて(*˘︶˘*).｡.:*♡）

演目はチェロとピアノの生演奏で踊るものもあり、旋律の美しさと舞の美しさで、どちらをみてよいやらとても贅沢でした✨


バレエといえば優雅な踊り！
もちろん美しさもですが、私が魅入っていたのは実は、、、


　　　　　　　　✨筋肉✨


肉体美です✨✨✨
職業柄でしょうか、いろんな人の身体をみていると、中心はどこかなとみるクセがあり→ちょっと危ない???(¯―¯٥)(^^ゞゞゞ

ダンサーたちが、あれだけの身体を作るには相当な努力がいります、

頚椎、肩甲骨、肩、二頭筋、三頭筋、指先、背骨、腰椎、骨盤、四頭筋、ハムストリング、足首、、、


それぞれが美しく動くためにはコアがしっかりしていなければ、保つことはできない。


yogaでも身体と心のバランスは中心にあると学びますが、それには常に意識が大切です。


無意識は目を瞑り運転しているようなものですが、


私たちは自由です✨


しっかりと目を開け、意識した状態でいることも、目を瞑り無意識で生きることも選択できちゃう!

見るものから何を感じ、受け取り、学ぶかも自由であるということ

ほんとは意識していたいけど、集中が途切れ、忘れてる時もある（あるある(^O^;)）
だけど、気づいたら、また戻せばいい


中心に❤


自分軸で生きるということ、それは外の世界ではなく、答えは自分が知ってると気づくこと


思うは自由✨

見る世界は見たいようにみる世界✨✨✨


さぁ✨
今日は何を見、感じるのだろー

　　　　わくわくしていようー


みなさんも素敵な一日となりますように✨

　　　　　　　ありがとうございました✨(^人^)